Ecco
5 modi per mantenere l’abbronzatura estiva perfetta o quasi, l’importante è non essere ossessionati da questa.
- Per mantenere una buona abbronzatura è fondamentale essersi abbronzati in modo coscienzioso e graduale, utilizzando un’adeguata protezione, e di conseguenza non essersi scottati, altrimenti è inevitabile una rapida squamazione della pelle.
- Dieta ricca di acqua per idratare la pelle e contrastare la secchezza causata dai raggi del sole, mangiare frutta e verdura ricchi di beta-carotene, frutta secca come mandorle e nocciole ricche di preziosi grassi insaturi, e come condimento è sempre consigliabile l’olio extravergine d’oliva ricco di sostanze antiossidanti.
- E’ preferibile una doccia tiepida ad un bagno caldo, inoltre sostituite per il periodo estivo il vostro classico bagnoschiuma con un prodotto oleoso.
- Assolutamente mattino e sera utilizzate un buon doposole specifico.
- E’ utile durante il giorno, escludendo però le ore più calde, prendere anche solo per una ventina di minuti il sole, così da stimolare la formazione della melanina.
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